打造气质肩,改善脖子前倾圆肩驼背富贵包
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肩颈不好有富贵包可以做站立前屈抓脚趾式和手抓脚趾单腿站立式。山式站立慢慢将身体的重心转移到左脚上,向上抬起右...
这个一定会有改善的富贵包看似平常,但是它对人体危害很大的。运用刮痧推拿的手法也会改善富贵包的。
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