最强nba辅助教学

发布时间：2024-07-02 16:27
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如何更好的防守

比如,大多数内线球员并不擅长中远投,这是球场身高者的一种通病,即便在NBA也屡试不爽,自从Olajuwan,Ewing,Smith这一批传统意义的优秀中锋的退役,大多数内线球员都缺...

篮球基本功训练方法

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篮球高手进!

1.投篮是篮球运动的主要技术,应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为:先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮,接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手...

篮球有几种防守方法

当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一...

怎么练好接球和运球和投篮

(一)教学与训练的建议 1.投篮是篮球运动的主要技术,应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为:先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮,接着学习行进间单手肩上投篮、单...

求一个完整有效的弹跳训练的训练表!

蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让...

如何应对篮球中的砍杀战术

3、NBA中典型的犯规战术 NBA中最有名的犯规战术莫过于21世纪早期“砍鲨”战术与2013年开始兴起的“砍霍”战术,针对两人罚球效率不高的特点,NBA中的各个球队在需要...

篮球训练 高人指点

就算是NBA这种级别的比赛..仍然没人敢说能一人做所有工作!!!就连当年的大北斗张伯伦!!也需要队友发球吧!!!再有!你想独挑大梁..先照着镜子看看自己有没有那个能力!!...

急急急!!!求安东尼、邓肯等前锋。带球突破,篮下脚步

再来个娱乐点的视频 呵呵 NBA球星经典动作全回顾(从乔丹等)http://hd.openv.com/pro_play-BTV6prog_20091225_7147354.html关于小前锋一、总任务: 树立锋卫摇摆人快...

寻求一份篮球训练计划,满意追100分

各种方式的运球,比如原地单手左右拉球,前后拉球,体前体后左右手交替运球,分高重心和低重心两种,左右手各100为一组,每种练习五组,交替就是200一组;然后做行进间的左...

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