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白菜怎样凉拌好吃又营养

发布时间：2024-07-22 17:20
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1.凉拌白菜梆子：大白菜去掉叶子部分只留茎（梆子）的部分，洗净切丝泡入凉开水中约5分钟，使其口感更脆后捞起沥干水份备用。将白菜丝放入大碗中，加入切好的辣椒...

1、先将白菜洗干净，然后切丝，不能切得太细，避免刀切过程中的营养流失。2、把油烧开，可以使用一些橄榄油或者亚麻籽油这样含不饱和脂肪酸的油，不但口味好，也很...

第一步提前准备一棵白菜，把白菜叶一片一片掰下来，拿刀切成丝，由于白菜帮比较厚，能用刀斜着割开，再加上冷水泡浸...

1、小白菜洗干净备好。2、把小白菜随意折断，短一点，放入盐拌匀，腌渍10分钟。4、红辣椒打磨成粉状。5、辣椒粉放入...

1、食材：白菜适量、食用油1勺、葱绿2根、蒜头3瓣、香醋1勺、白糖1小勺、食盐1小撮、小米辣1个、白芝麻1小勺、辣椒油大半勺、蒸鱼豉油1.5勺。2、准备好白菜和配菜...

凉拌白菜的做法一、主料白菜0.5棵3人份二、辅料食盐1勺醋2勺鸡精适量葱1根生抽1勺香菜1根柿子椒适量白糖...

少许凉拌小白菜的做法调好醋、酱油、大蒜、盐、鸡精（加糖也可以）请点击输入图片描述洗好小白菜请点击输入图片...

第一种:凉拌白菜心 1.最先提前准备新鲜枯黄大白菜一颗斜着割开，然后给他切成细丝放进碗里预留。做拌凉菜，白菜心一...

粉浆 8 tbsp 凉拌春白菜的做法小白菜摘好，用盐水腌1小时后，洗净晾干萝卜切丝，蒜末，葱段，洋葱切末，辣椒面...