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400米破50秒有多难

发布时间：2024-07-08 12:37
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400米跑进50秒很难。根据查询相关资料信息男子400米能跑进50秒已经达到国家二级运动员的标准了，已经不是普通人了。男子：400米手计：53.0秒电计：53.14秒。女子：...

1. 400米跑进50秒对于运动员来说是一项极具挑战性的成就。2. 根据中国田径协会的标准，男子400米跑进50秒已达到二级运动员的水平。3. 这意味着能够达到这一成绩的...

要看你的身体条件，训练条件以及训练方法了，进50秒不是很难，但也不是很容易的，需要知道你的详细情况才能制订计划。楼上那位，你说的是女子世界顶尖水平吧。不知...

呵呵，如果你400米想到50秒，或者是跑进50秒，必须100米有11秒3内的水平，400米其实没有过多的技巧，几乎是纯粹的实力，是个纯速度项目，稍微需要注意弯道技术罢了...

难。50秒是个跨度。你现在才跑57秒左右。差距太大。努力训练下。看天赋。天赋好有可能，天赋差就没可能。我把训练计划发给你参考下。这是我以前队里教练准备给400...

可以在训练中注重细节，例如保持身体挺直、手臂摆动幅度适当、呼吸顺畅等。总之，要跑好400米需要综合考虑速度、耐力和技巧等方面的训练，通过科学合理的训练计划...

虽然不是400专项但是400也能最好成绩跑到过50.3S 现在正好是进入冬训时期在冬训中如果你的专项是400 那教练应该带你练200+200冲刺你的成绩如果是 23+24S 比如第...

14岁的学生400米可以跑到57秒,成绩不错了，通过合理训练，成绩还会提高的，但短时间内是不容易提到50秒以内的。国家三级：56秒5 国家二级：53秒0 国家一级：49秒5 ...

男子400米能跑进50秒已经达到国家二级运动员的标准了，已经不是普通人了。田径二级运动员标准男子：400米手计：53.0秒电计：53.14秒女子：400米手计：1分03.0...

不能说途中应该怎么样，途中的节奏保持，要依靠前一百二十米的90%的冲刺，然后途中稍微调整节奏，放大步伐，但是速度不要减的太多，最后的一个弯道使劲摆臂，到了...