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肌肉酸胀怎么解决

发布时间：2024-06-29 10:42
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产后小腿肌肉酸胀疼,可以通过产后补钙,补充含有钙物质的食物。👐按摩在产后的日常生活中多加对小腿酸胀处进行按摩,用轻度力量拍打或通过热敷来改善症状。👗保暖产后身体虚弱,时刻做...

回答：问题分析: 这种情况有可能是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的,,确诊后再治疗,多休息,不要太劳累,注意保暖和复查即可意见建议: 这种情况一般的情况往往是...

小腿酸胀，大腿肌肉呈O型，怎么办？不知道你的这个反应是不是运动后的反应，如果是的话应该是做的下肢弹跳一类的运动，应该是你运动后没有放松，肌肉在运动完处...

您好，运动后牵伸肌肉运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或...

回答：病情分析: 你好,根据您的症状,在有腰部的肌肉酸胀时候,提示有身体的肌肉劳损或者是受凉等引起,和体内的维生素不足是没有关系的。可服用双氯芬酸钠缓释...

可是如果你每次走路小腿肌肉都会发硬酸胀，那么这就是一种病。有可能是受寒造成的。这样的话你需要经常用热水泡脚，有条件的话，可以将艾草滚上汤，用热毛巾每晚...

这是因为运动后乳酸堆积，刺激神经末梢引起的一种生理反应，称为延迟性疼痛，属正常。经过肌肉内局部细微损伤的修复，肌肉组织将变得强壮。这时应继续锻炼，循序渐...

这背后有多种原因:身体变化如体重增加、子宫扩大,以及荷尔蒙水平波动,都可能引发肌肉疲劳和紧张。同时,血容量增加也会影响血液循环,加剧小腿酸痛。此外,心理因素也不能忽视,焦虑、...